Benessere e salute
Il benessere psicofisico della persona è un fattore primario per la salute e ci consente di vivere una vita migliore. La prevenzione e il prendersi cura di sé diventano un fattore importante.
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- Corsi di Training Autogeno; tecnica di rilassamento per concentrazione, stress, ansia, sonno
- Rilassamento con uso di tecniche immaginative, per favorire l’emergere delle emozioni
- Arte come terapia: espressione corporea, grafismo, scrittura creativa
- Meditazione consapevole con l’utilizzo della campana tibetana